베르베린(Berberine) 효능과 부작용에 대해 정리

안녕하세요 오늘은 베르베린 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다, 베르베린이란 매자나무, 골든실 등에 존재하는 알칼로이드 성분이 베르베린이라고 합니다, 식물에서 분리된 베르베린은 다양한 질병이 효과적으로 사용되고 있다고 합니다, 베르베린은 과거 중국 전통의학과 인도 전통의학에서도 2500년 이상 사용되어 그 효능이 입증된 성분이라고 합니다, 위에서 베르베린이란 알칼로이드 성분이라고 설명을 드렸는데요, 알칼로이드란 식물에 존재하는 염기성 물질을 뜻합니다, 식물 알칼로이드는 주로 천적으로부터 자신을 보호하는데 사용이 되고 그리고 동물이 식물 알칼로이드를 섭취하였을 때 신경계 자극 반응이 나타나거나 동물에게 독성이 나타나기도 한다고 합니다

이런 베르베린이라는 성분이 우리 몸에 어떤 효능이 있고 어떠한 부작용이 있을 수 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다, 지금부터 조사한 내용을 아래에 작성해 보겠으니 집중해주시면 감사하겠습니다

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* 베르베린의 효능

 

- 당뇨병 예방과 인슐린 저항성 개선을 도와줍니다
베르베린은 제2형 당뇨병 환자가 혈당을 낮추는데 도움을 줍니다, 어느 연구에 따르면 베르베린을 복용할 시 혈당이 크게 상승했다 하락하지 않고 작은 범위 내에서 혈당이 유지되는 효과가 있다고 나왔습니다, 그리고 베르베린은 인슐린 저항성을 감소시키는 효과가 있습니다, 미토콘드리아의 특정한 과정을 억제시켜서 그렇다고 합니다, 과거 중국의 어떤 연구결과 제2형 당뇨병 환자에게 베르베린을 복용하게 하였을 시 혈당 수준이 약 25% 감소하였다고 합니다

- 고혈압에 좋은 효과가 있습니다
베르베린은 고혈압을 개선시키는 효과가 있다고 합니다 한지를 사용한 한 연구에 따르면 베르베르는 고혈압 발병하는 것을 예방할 수 있고 고혈압이 이미 있을 경우에 고혈압 증상을 완화하는 효과가 있다고 결과가 나왔습니다

- 다이어트 효과가 있습니다
베르베르는 다이어트에 효과가 있다고 합니다, 한 연구에서 비만환자에게 하루에 세 번씩 베르베린을 복용하게 한 결과 약 2kg이 감량되는 효과가 있었다고 합니다, 그리고 콜레스테롤 수치도 감소하는 효과가 있었다고 합니다, 그 이유는 베르베린이 지방이 쌓이는 것을 방지하고 에너지 소비를 증가하게 하기 때문입니다

- 항염증 효과가 있습니다
베르베린은 항염증제 특징이 있습니다, 기타 염증 관련 증상들의 도움이 되며 신장염, 피부염, 요도염, 등에 도움이 됩니다, 염증은 대부분의 질병에 원인이 되는 증상입니다, 항염증 효과가 있는 것은 많은 질병에 더욱 도움이 될 것입니다

- 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다
한 연구에 따르면 베르베린은 LDL 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 낮추는 효과가 있다고 합니다,
콜레스테롤 수치가 높을 경우 고지혈증, 근육힘줄황색종 등이 걸릴 수 있다고 합니다, 건강을 위해서는 콜레스테롤 수치를 정상 수준으로 맞추는데 노력하는 것이 필요합니다

- 암 발병 위험율을 낮춰 줍니다
베르베린은 항암에 효과가 있다고 합니다, 과거 연구에 따르면 베르베린은 암세포를 죽이는 역할도 한다고 하며 암에 진행을 방해하는 등 암 치료에 효과가 있습니다,
과거 연구결과 주로 효과가 많은 암은 간암, 폐암, 전립선암 등에 효과가 있었다고 합니다

* 베르베린의 부작용

다음으로 베르베린의 부작용에 대해서 알아보겠습니다, 베르베린은 잘 사용하면 좋은 효과를 나타내지만
잘못 사용할 경우 부작용이 나타날 수도 있습니다,
그러므로 어떤 부작용이 나타나는지 보시고 주의하시길 바랍니다

베르베린은 부작용을 일으키는 경우가 굉장히 적은 성분입니다, 하지만 베르베린을 과다섭취할 경우 설사 혹은 복통이 발생할 수 있으니 주의하시는 것이 필요합니다,
그리고 과거 베르베린을 500mg 씩 하루에 두 번에서 세 번 복용하도록 했던 임상실험에서 설사, 변비 등과 같은 가벼운 부작용이 관찰된 적이 있습니다, 사람에 따라서 발생할 수 있는 부작용에 차이가 있습니다, 일단 과다 섭취하지 마시고 적정량을 복용하시길 바랍니다, 그럼에도 설사, 변비와 같은 부작용이 있다면 즉시 복용을 중지하시고 의사 혹은 약사에게 상담을 받아보시기 바랍니다, 그리고 베르베린은 임신 중에는 복용하지 않으시는 것이 좋다고 합니다,
임신 기간에는 모든 약품을 조심하시는 것이 필요합니다, 그리고 당뇨병 약을 복용하고 계시는 경우에는 베르베린을 같이 복용하면 갑자기 저혈당 부작용이 발생하는 경우가 있을 수도 있습니다, 만약 당뇨병 약을 복용하고 계시는 분은 의사 혹은 약사와 상담 후 복용을 진행하시길 바랍니다

 

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지금까지 베르베린의 효능과 부작용에 대해서 알아 봤습니다, 베르베린은 현재 주로 영양제로 판매되고 있습니다, 영양제를 보시면 하루 권장량이 쓰여 있을 겁니다, 그 하루 권장량에 맞게 복용을 하시기를 꼭 부탁드립니다, 베르베린은 영양제 하나가 3만 원에서 4만 원 사이에서 판매가 되고 있습니다, 베르베린을 복용하시기 원하시는 분들은 위에 부작용을 꼭 읽어 보시고 주의하시어 복용하시길 바랍니다, 부족한 글 지금까지 읽어주셔서 감사하고 앞으로도 더 많은 건강 정보를 알차게 준비해서 포스팅하도록 하겠습니다, 제 블로그에 있는 다른 건강 정보 글도 유익하니 많은 열람 부탁드립니다, 이 글을 읽는 모든 분들이 건강한 삶을 누리시길 바랍니다, 감사합니다.

 

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