건강지식/효능
귤 효능 5가지와 부작용 정리
귤 효능 5가지와 부작용 정리 안녕하세요, 오늘은 귤 효능 5가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다, 귤은 귤나무의 열매로 온대 과일 중에 하나입니다, 한국에서는 제주도에서 많이 재배되고 있습니다, 11월의 제철음식으로 귤이 있습니다, 저도 최근에 귤을 구매해 하루에 1~2개씩 섭취하고 있습니다, 귤은 신체의 좋은 효능이 많다고 합니다, 지금부터 귤 효능 5가지에 대해 알아보겠습니다 * 귤 효능 - 감기 예방에 좋습니다 귤이 감기 예방에 좋은 것은 많은 분들이 알고있는 귤 효능 중 하나입니다, 귤은 비타민C가 많기 때문에 환절기, 겨울철에 귤을 꾸준히 섭취해주면 감기를 예방할 수 있습니다, 비타민C가 신체의 면역력을 강화시켜주고 피부와 점막을 건강하게 만들어 주기 때문에 감기 예방에 도움이 됩니다, 하루에 ..
2021. 11. 5. 01:14