건강지식
아보카도 효능과 먹는법에 대해 알아보자
안녕하세요 오늘은 아보카도 효능과 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다 아보카도를 먹는 분들은 상당히 적을 것이라고 생각합니다, 하지만 최근에 다이어트나 건강을 생각하셔서 아보카도를 드시는 분들이 많아지고 있는 거 같습니다 저도 최근에 유튜브에서 봤는데 호밀빵에 아보카도를 올려서 먹는 모습을 보았습니다 버터처럼 사르르 잘리는 아보카도의 모습을 보니 먹어보고 싶어 졌습니다 그래서 오늘은 아보카도의 효능과 아보카도 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다 아보카도 효능 아보카도의 효능에 대해 알아보겠습니다 아보카도는 숲 속의 버터라고 불릴 정도로 영양소가 풍부한 열매라고 합니다 아보카도는 단백질이 다량 있고 비타민A, 칼슘, 인, 철 등과 같은 미네랄 등이 많다고 합니다 그리고 아보카도는 유질의 과일로 알려져 ..
2021. 8. 26. 00:21