건강지식
오메가 3 효능과 오메가 3 추천에 대해 알아보자
안녕하세요 오늘은 오메가 3 효능과 오메가 3 추천에 대해 알아보도록 하겠습니다 오메가 3이라는 성분에 대해 자세히 모르시는 분들이 계실 거 같습니다 저도 이번 포스팅에 대해 정확히 알게 되었습니다 주로 생선에 많은 성분이라고 알고 있었고 음식에는 오메가 3이라는 성분이 많이 없어서 따로 챙겨 먹는 게 좋다고 만 알고 있었습니다, 많은 분들이 이렇게만 알고 계신 분이 많을 겁니다 그래서 오늘 한번 오메가 3에 대해서 정확히 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다 오메가 3 지방산은 화학주고에서 말단 메틸기로부터 3번째 탄소원자에 이중결합이 존재하는 다불포화 지방산이라고 합니다, 일단 위키백과에는 이렇게 나와 있습니다 오메가 3의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 오메가3 효능 오메가 3은 인체에 좋은 다양한..
2021. 8. 15. 15:45