바나바잎차 효능에 대해 정리

안녕하세요, 오늘은 바나바잎차의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다, 바나바잎에 대해서 모르는 분들이 많을거라고 생각합니다, 바나바는 동남아시아 지역에서 자라는 나무로 바나바잎은 오래전부터 동남아시아에서 당뇨관리를 위해 민간요법으로 사용되었습니다, 바나바잎에는 포도당 운반을 촉진하는 코로솔산이라는 성분이 있어서 혈당조절에 도움을 준다고 합니다

여러 나라 학계에서는 바나바잎 효능에 대해서 주목을 하면서 혈당조절에 어떤 효과를 주는지 많은 연구를 하였습니다

1. 혈당 감소

 

 

첫 번째  바나바잎차 효능은 혈당감소 효능입니다

포도당수송체4는 세포 내부의 포도당 수송을 촉진시켜서 혈중 포도당 농도를 낮추는 작용을 한다고 합니다, 그리고 바나바잎에 들어있는 코로솔산이라는 성분은 이 포도당 수송체4를 활성화시켜 혈당을 더 조절할 수 있도록 도움을 줍니다, 실제로 한 연구에서는 제2형 당뇨병 환자가 바나나잎 추출물을 계속 꾸준히 투여했을 때 혈당이 감소했다고 밝혔습니다

 

2. 체중 감소

 

 

두 번째 효과는 체중 감소 효과가 있다고 합니다

바나바잎에 들어 있는 코로솔산이라는 성분은 아디포넥틴이라는 호르몬을 촉진시켜 체중감소에 도움을 준다고 합니다, 아디포넥틴 효능은 지방의 합성을 억제하고 지방을 사용하는 것을 증가시키는 역할을 한다고 합니다

과거 2006년에 발표된 논문에서는 바나바잎추출물을 섭취했을 시에 체질량지수 개선이 나타났다는 결과를 발표하였습니다

3. 중성지방 감소

 

 

세 번째 효과로는 중성지방 감소에 효과가 있다고 합니다

중성지방은 혈관 건강에 나쁜 LDL 콜레스테롤을 생성을 돕고 HDL 콜레스테롤 분해를 촉진시켜 동맥경화의 위험을 높입니다, 이러한 나쁜 중성지방을 바나바잎 추출물을 섭취했을 경우 중성지방이 감소하는 효과가 있었다고 합니다

지금까지 바나바잎차 효능에 대해서 알아보았습니다, 많은 분들에게 생소할 바나바잎 차가 굉장히 신체에 이로운 좋은 효과가 많습니다, 많은 분들이 참고하셔서 바나바잎차를 드셔 보시는 것이 좋을 것 같습니다, 좋은 하루 되세요

 

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